Go Back

Špenátový prívarok s volským okom a zemiakmi

Mrazený špenát dusený na smaženej cibuli, s mliekom a smotanou na varenie, zahustený múkou, ochutený koreninami, podávaný s volským okom a varenými zemiakmi.
Čas prípravy 20 minutes
Čas varenia 15 minutes
Celkový čas 35 minutes
Druh obed
Kuchyňa slovenská
Množstvo 8 porcií

Kuchynské potreby

  • 2 hrnce
  • 1 panvica
  • 1 doska na krájanie
  • 1 škrabka na zemiaky
  • 1 nôž
  • 1 lis na cesnak
  • 1 sito na cedenie

Suroviny
  

  • 3 balenia po 400 g mrazený špenát
  • 2 kusy cibuľa
  • 6 strúčikov cesnak
  • 7 lyžíc olej
  • 3 kopcovité polievkové lyžice hladká múka
  • 3 dcl mlieko
  • 2 dcl (kelímok) smotana na varenie
  • 10 kusov vajcia
  • 2 kg zemiaky
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti mleté čierne korenie
  • podľa chuti mletá paprika
  • podľa chuti zeleninové ochucovadlo (vegeta)

Postup
 

  • Pripravíme si suroviny.

Špenátový prívarok

  • Cibuľu očistíme a pokrájame nadrobno.
  • Dáme ju do hrnca a pridáme olej.
  • Za premiešavania smažíme do sklovita.
  • K osmaženej cibuli pridáme múku
  • a za stáleho miešania ešte chvíľu smažíme.
  • Odložíme z plameňa a po častiach prilejeme mlieko. Rozmiešavame.
  • Prilejeme smotanu.
  • Poriadne rozmiešame.
  • Pridáme mrazený špenát.
  • Zakryjeme pokrievkou a dusíme na malom plameni.
  • Počas dusenia premiešavame, aby sa zásmažka v špenáte neprilepila na dno hrnca a neprihorela.
  • K udusenému špenátu pridáme očistený pretlačený cesnak, mletú papriku, mleté čierne korenie, zeleninové ochucovadlo a soľ. Premiešame a necháme minútu prevrieť.

Varené zemiaky

  • Zemiaky očistíme od šupy.
  • Umyjeme.
  • Pokrájame na osminky. Väčšie zemiaky prekrojíme na polovice a tie pokrájame na osminky. Zemiaky by mali byť približne rovnako veľké, aby sa naraz uvarili.
  • Zemiaky dáme do hrnca,
  • zalejeme vodou a varíme domäkka.
  • Uvarené zemiaky scedíme. Môžeme scediť cez pokrievku alebo sito do druhého hrnca a vývar použiť napríklad do polievky.

Volské oko

  • Na panvici mierne rozohrejeme olej. Rozbijeme vajíčka a vylejeme ich po jednom na olej.
  • Posypeme ich mletou paprikou, mletým čiernym korením a vegetou. Väčší počet vajíčok pečieme na menšom plameni dlhšiu dobu. Pri veľkom plameni by zdola prihoreli a hore by boli surové.

Servírujeme

  • Na tanier uložíme zemiaky. Pridáme k nim špenát. Na špenát položíme volské oko.
Keyword bezmäsité, špenát, vajce, vegetariánska, zdravá, zelenina, zemiaky