Sójové rezance s ázijskou wok omáčkou a ryžou

Share with your friends...

Loading

Príchuť ázijskej exotiky tentokrát vo vegetariánskej verzii. Vyskúšajte spojenie ázijskej wok sauce a korením wok spolu so sójovými rezancami. Ako príloha sa hodí jednoznačne ryža.  Jedlo je chutné, ľahké a plné bielkovín. Hotové ho máte za necelú hodinu. Pár kúskov zeleniny v podobe oblohy doplní jeho chuť i vitamíny na tanieri. Nevadí, že nemáte panvicu wok, dá sa pripraviť i v obyčajnom hrnci.

Sójové rezance s ázijskou wok omáčkou a ryžou

Sójové rezance varené vo vode s bujónom a sójovou omáčkou, osmažené na smaženej cibuli, prevarené s wok omáčkou, ochutené wok korením podávané s ryžou varenou so smaženou cibuľkou a so zeleninovou oblohou.
Čas prípravy 10 minutes
Čas varenia 30 minutes
Celkový čas 40 minutes
Druh obed
Kuchyňa Ázia
Množstvo 6 porcií

Kuchynské potreby

  • 2 hrnce
  • 2 varechy
  • 1 doska
  • 1 nôž
  • prípadne tanier na chladenie sójových rezancov

Suroviny
  

  • 4 balenia po 90g sójové rezance
  • 4 kusy cibuľa
  • 490 g omáčka Wok sauce
  • 6 kusov bujón slepačí
  • 1 polievková lyžica sójová omáčka
  • podľa chuti korenie Wok spices
  • 3 hrnčeky ryža
  • podľa potreby soľ

Postup
 

  • Pripravíme si suroviny.

Sójové rezance s ázijskou Wok sauce omáčkou

  • Do hrnca dáme variť vodu.
  • Pridáme 4 kocky bujónu
  • a sójovú omáčku.
  • Keď voda začne vrieť, nasypeme do nej sójové rezance.
  • Varíme za občasného premiešania 20 minút. Potom odložíme z plameňa a necháme chvíľu postáť.
  • Očistíme a pokrájame cibuľu.
  • Vložíme ju do hrnca,
  • zalejeme olejom
  • a za stáleho miešania smažíme.
  • Zo sójových rezancov zlejeme vodu.
  • Necháme ich trocha vychladiť, aby sme sa nepopálili. Na tanieri vychladnú rýchlejšie. Vytlačíme z nich rukami prebytočnú vodu.
  • Keď je cibuľa usmažená,
  • pridáme k nej sójové rezance,
  • posypeme korením
  • a za stáleho miešania osmažíme sóju.
  • Do hrnca pridáme omáčku Wok sauce.
  • Premiešame.
  • Dolejeme vodu podľa toho ako chceme omáčku hustú.
  • Pridáme 2 bujóny.
  • A všetko spolu prevaríme.

Ryža

  • Do hrnca odmeriame ryžu na hrnčeky.
  • Zalejeme ju vodou, v ktorej ryžu umyjeme.
  • Vodu vylejeme. Môžeme zopakovať viac krát. Ak ju umývame, kým nie je voda čistá, ryža sa nebude lepiť.
  • K ryži pridáme čistú vodu. Na 1 hrnček ryže dáme 1,5 hrnčeka vody. Teda na 3 hrnčeky dávame 4,5 hrnčeka vody. Pridáme soľ. A varíme zakryté pokrievkou najskôr na väčšom plameni asi 5 minút, potom znížime. Počas varenia občas premiešame.
  • Keď sa skoro všetka voda vyparila, ryžu premiešame.
  • Zakryjeme pokrievkou a necháme dôjsť.

Servírujeme

  • Papriku a cibuľku pokrájame na kolieska.
  • Na tanier uložíme ryžu, pridáme sójové rezance s omáčkou a obložíme zeleninou.

Notes

Wok sauce omáčka a Wok sauce korenie sa predáva v Lidli pod značkou Vitasia.
Na oblohu môžeme použiť ľubovoľnú zeleninu.
Keyword bezmäsité, cibuľa, omáčka, proteiny, ryža, slané, sója, sójové rezance, vegetariánska, wok omáčka

Share with your friends...